|
 Beberapa kiat yang dapat dilakukan untuk menolong orang yang bermasalah dengan
alkohol:
Bantulah ia terlepas dari alkohol
| |
 |
| |
|
| |
Tidak untuk narkoba dan alkohol! |
| |
|
1) Cobalah untuk tidak menyalahkan dirinya. Menyalahkan dirinya akan membuat ia
semakin tertekan dan frustrasi, akibatnya ia semakin bertergantungan pada
alkohol karena ia menganggap bahwa semua orang disekeliling menyalahkan atau
menyudutkannya
2) Usahakanlah berbicara tentang masalah penghentian kebiasaan mengkonsumsi
alkohol di saat tidak sedang terpengaruh alkohol (mabuk)
3) Bantulah ia untuk mengakui bahwa dirinya bermasalah dengan demikian akan
membantu tekadnya untuk menghentikan mengkonsumsi alkohol (hal ini mungkin saja
terwujud bila ia masih dalam tahap ketergantungan dan bukan pada tahap habituasi)
4) Bantulah ia untuk menyadari alkohol tidak dapat menyelesaikan masalah-masalah
kehidupan yang dihadapinya. Berikan pengertian dampak-dampak alkohol yang dapat
merusak kesehatannya. Bantulah ia menemukan cara-cara penyelesaian masalah
secara tepat dan benar.
5) Biasanya alkoholik adalah orang yang merasa kesepian dalam hidupnya,
temanilah ia selagi Anda mempunyai waktu. Ajaklah ia dalam kegiatan positif
untuk melupakan untuk meminum alkohol
6) Bantulah ia untuk menghindar pada situasi-situasi yang dapat menimbulkan
hasrat untuk meminum alkohol, kalau perlu jauhkanlah ia dari teman-teman yang
memiliki kebiasaan yang sama dengannya
7) Bantulah ia untuk menyusun dan perencanaan penghentian meminum alkohol, beri
dukungan untuknya dalam menjalani perencanaan tersebut.
8) Ajaklah ia dalam komunitas anti narkoba atau alkohol, ajaklah ia dalam
kegiatan-kegiatan sosial yang berhubungan dengan kampanye anti alkohol
9) Ajaklah ia dalam kegiatan keagamaan
10) Bila Anda merasa kesulitan dan mengalami kegagalan dengan semua
langkah-langkah diatas maka seyogya dianjurkan untuk mengikuti konseling terapi
atau pusat rahabilitasi sebelum semua semakin bertambah buruk.
Bila Anda bersedia membantunya, janganlah patah semangat dan teruslah berusaha,
dan terpenting -janganlah tersinggung menghadapi perilaku-perilaku yang
barangkali akan merusak perasaan Anda, bantulah ia bila memang Anda peduli
dengannya! [PD]
_
Artikel berkaitan:
Alkohol dan Pengaruhnya
Menghentikan Ketergantungan pada Alkohol
___________________
|
