|
 Selamat
Pagi
Sy seorang laki-laki yang mempunyai masalah psikologi yaitu sering gugup-gugup,
stress ketika berbicara di depan kelas/didepan umum. Sy ingin sekali seperti
tmn-tmn yg bisa menyatakan pendapatnya dengan baik.Sy ingin sekali berubah.
pertanyaan sy terapi apakah yang cocok bagi sy? dan jika sy ingin mengikuti
terapi berapa biaya sekali terapi/konsultasi. terima kasih
Mahasiswa (-) - Jakarta
Halo Syahril. Anda merasa tidak seperti teman-teman lain yang bisa
menyatakan pendapat dengan baik. Tapi coba deh Syahril nanya pada mereka, apakah
ketika mereka berbicara menyatakan pendapat itu tidak mengalami hambatan? Saya
yakin, sebagian besar dari teman-teman yang kelihatannya lancar berbicara itu
pasti
sedikit banyak juga pernah merasa gugup dan pede. So, Syahril gak perlu terlalu
kuatir karena bukan cuma Syahril seorang yang merasa gugup dan stress ketika
akan
berbicara. Sebab itu adalah hal yang normal, semua orang pernah merasakan
kecemasan
dalam berkomunikasi. Lalu, mengapa mereka bisa tampak meyakinkan ketika
berbicara?
Sebab mereka berjuang melawan ketakutannya. Mungkin saat berbicara jantungnya
berdebar-debar, tangan dingin, keringat dingin keluar, tapi toh tetap
memberanikan
diri berbicara. Percayalah bahwa Anda bukan satu-satunya orang yang merasa cemas
waktu berbicara, dan yakinlah bahwa itu sesuatu yang wajar dan tidak
memalukan. Keberanian dan kelancaran berbicara akan terus berkembang seiring
dengan
bertambahnya ”jam terbang”. Artinya, semakin sering Anda mempraktikkan berbicara
di
depan umum, kecemasan Anda akan semakin berkurang. Yang berat memang memulainya,
tapi percayalah kalo Anda berani menembus permulaan yang berat itu maka langkah
selanjutnya akan semakin ringa. So, jangan takut-takut ya. Kalo Anda masih
menganggap masalah Anda terlalu berat dan membutuhkan terapi psikologis, coba
hubungi salah satu Biro Konsultasi Psikologi atau Fakultas Psikologi di salah
satu
kampus di kota Anda. Insya Allah Anda akan memperoleh bantuan ahli. Ok, sukses
ya.
_______
|
